Kursbeschreibung

Abstract:

Der Hochschulalltag fordert unseren Kopf – oft auf Kosten unseres Körpers. Doch was passiert, wenn genau hier der Schlüssel zu mehr Fokus, Energie und mentaler Leistungsfähigkeit liegt? Der Kurzvortrag zeigt, warum Bewegung kein „Nice-to-have“, sondern ein unterschätzter Erfolgsfaktor im Arbeitsalltag an Hochschulen ist. Zudem gibt er einen Einblick in konkrete Angebote des Hochschulsports und wie diese niedrigschwellig genutzt werden können. Ein Impuls für alle, die geistig viel leisten – und ihrem Körper dabei mehr zutrauen wollen.

Referent: Maik Vahldieck (Leitung des Sportzentrums)

Zielgruppe:

Beschäftigte der CAU

Veranstaltungssprache: Deutsch

Anmeldung: Es ist keine Anmeldung nötig.